Den hållbara rösten – workshop

Att kunna prata är något vi ofta tar förgivet men hur vi gör det, det vill säga hur vi använder själva rösten, tänker vi inte alltid på. Den ska hålla hela livet, vid förkylningar, stress och fungera när vi behöver kunna tala länge och att den hörs utan ansträngning. Rösten färgar vårt budskap med dess kvalitet, styrka, röstläge, tempo, variationer mm. Den påverkas lätt av förhållningssätt och känslor som till exempel nervositet, stress eller trygghet.

I denna workshop tittar vi på hur de olika delarna kan påverka hur lyssnaren tar emot det som sägs, vilken föreställning vi har om hur röster låter – gäll, tråkig, monoton, sprucken o.s.v. – och hur röstbeteendet kan förstärka eller förminska både budskap och förtroende. Det finns gott om åsikter och uttryck om hur en röst kan låta och det är inte ovanligt att rösten kopplas till hur vi tycker en person är.

Innehåll

Några punkter som kommer att tas upp:

• Röstens funktion och fysiologi

• Andningen betyder allt för rösten

• När rösten skapar förtroende

• Röstteknik

• Att hantera rösten vid förkylning

• Stress och andra känslor

• Övningar för utveckling och träning av rösten

Workshop-ledare

Kristina Lund är logonom, sångare, sångpedagog, kördirigent samt professionell coach. Hon arbetar som konsult inom kommunikation, kroppsspråk, röst och ledarskap sedan början av 90-talet och möter en variation av olika yrkeskategorier och människor i olika situationer. Hon arbetar sedan 2015 med Logonomprogrammet på SMI, Stockholms Musikpedagogiska Institut, och hon undervisar där i metodik/didaktik, kommunikation och ledarskap, presentationsteknik, röstträning och sång.

Arrangör

Karriär & Ledning
Uppsala universitet